Atlas Fitness Club

Tel. 62 747 53 93

manager: 501 520 607 - Justyna Orpel
63 -200 Jarocin ul. Sportowa 6

Poniedziałek - Piątek 7:30 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

MW Metal Squash League

mw_metal_squash_league_2
 

Cardio

Cardio

To forma wysiłku fizycznego skutecznie i bezpośrednio wspomagającego odchudzanie poprzez spalanie zapasowej tkanki tłuszczowej. Jest to obecnie najbardziej uniwersalna i prosta forma aktywności fizycznej, przeznaczona dla wszystkich ludzi, bez względu na wiek, płeć, poziom wydolności fizycznej, a także cel, jaki ćwiczący chce osiągnąć.
Liczne badania naukowe dowodzą, że systematyczny trening kardio wykonywany 2-4 razy w tygodniu po 30-60 minut zdecydowanie obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi, normalizuje poziom cukrów we krwi, normuje podwyższone ciśnienie, wzmacnia mięsień sercowy i układ krążenia, zmniejsza bóle reumatyczne i usprawnia pracę mięśni, działa na rozładowanie codziennego stresu oraz zapobiega powstawaniu otyłości i nadwagi. Jest to prosta forma ćwiczeń fizycznych dla każdego, ponieważ przypomina on naturalne formy ruchu, takie jak: szybki marsz, trucht, bieg, wchodzenie po schodach, jazda na rowerze czy wiosłowanie.

Nowoczesne rozwiązania konstrukcyjne, zastosowane w stacjonarnych rowerach, bieżniach, stepperach, maszynach eliptycznych, symulatorach wioseł, w powiązaniu z elektronicznymi systemami obciążeń stwarzają idealne warunki do każdego rodzaju wysiłku fizycznego: od rehabilitacji leczniczej, poprzez odchudzanie, aż do profesjonalnego treningu sportowego. Uwzględniając anatomię człowieka i biomechanikę, stworzono urządzenia, które w maksymalny sposób pobudzają pracę układu krążeniowo-oddechowego i mięśniowego człowieka przy jednoczesnym wyeliminowaniu niepotrzebnych obciążeń ścięgien, więzadeł, a przede wszystkim powierzchni stawowych biorących udział w poszczególnych ruchach. Dzięki wmontowanym na stałe sensorom do pomiaru pulsu można na bieżąco kontrolować pracę serca oraz ukierunkować ćwiczącego na efektywny wysiłek fizyczny, który wzmacnia układ krążenia i serce.

cialis male enhancementafrican fly male enhancementanaconda xl male enhancementstrong male sex enhancement super bull 6000 hard long erection pillscyvita fast acting male enhancement tabletsxanogen male enhancement price in indiasafe male sexual enhancement pillsmale enhancement pills mayo cliniccheap male enhancement pills viswissmaxx 30 male enhancementvasoplex male enhancement