Atlas Fitness Club

Tel. 62 747 53 93

manager: 501 520 607 - Justyna Orpel
63 -200 Jarocin ul. Sportowa 6

Poniedziałek - Piątek 7:30 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

MW Metal Squash League

mw_metal_squash_league_2
 

Dla kobiet

Dla kobiet

O konieczności ćwiczeń z pewnością nie trzeba przekonywać żadnej kobiety dbającej o utrzymanie szczupłej sylwetki dlatego też panie stanowią coraz liczniejszą grupę na siłowni. Dieta to podstawowy element każdej terapii odchudzającej, ale tylko w połączeniu z ćwiczeniami może przynieść trwałe i satysfakcjonujące efekty. Fachowe porady pracowników Naszego klubu i odpowiedni sprzęt pomoże skupić się na najbardziej problematycznych partiach ciała i odpowiednio je wymodelować. Regularne ćwiczenia wpływają na poprawę metabolizmu i pozwalają na szybsze spalanie tłuszczu nawet podczas wykonywania codziennych czynności, mają pozytywny wpływ na samopoczucie , poprawiają naszą kondycję i wydajność.

Na naszej sali umieszczone zostały wszystkie maszyny na poszczególne partie mięśniowe, dając klientkom możliwość komfortowego treningu ogólnorozwojowego, obwodowego oraz aerobowego. Dodatkowym atutem jest możliwość przeprowadzenia treningu wibracyjnego na specjalnej platformie. Całość dopełnia sprzęt audiowizualny, dając uczucie komfortu psychicznego i rozluźnienia, co wpływa na miłą atmosferę oraz relaks podczas ćwiczeń.

MAMA PLUS (zajęcia dla kobiet w ciąży) 

Zajęcia mające na celu utrzymanie dobrej formy, wzmocnienie ciała oraz relaks. Program specjalnie dobranych ćwiczeń ogólnorozwojowych, łatwych do wykonania i bezpiecznych dla mamy i dziecka, dostosowany do każdego trymestru ciąży, nie tylko dla kobiet już ćwiczących, ale i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.