Atlas Fitness Club

Tel. 62 747 53 93

manager: 501 520 607 - Justyna Orpel
63 -200 Jarocin ul. Sportowa 6

Poniedziałek - Piątek 7:30 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

MW Metal Squash League

mw_metal_squash_league_2
 

Taniec

Taniec

Każdy człowiek potrzebuje ruchu, ale nie wszyscy jesteśmy stworzeni do sportu w dosłownym tego słowa znaczeniu. Jak się okazuje, świetną alternatywą dla trudnych technicznie i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych może być taniec, który umożliwia nam nie tylko zachować zdrowie i dobrą kondycję, ale również poprawić samopoczucie.

 

Nie od dzisiaj wiadomo, że taniec polecany jest jako metoda walki z nerwicą, depresją i innymi schorzeniami psychicznymi właśnie dzięki prozdrowotnym walorom biochemicznym, jakie zachodzą w organiźmie. Podczas tańca angażujemy się emocjonalnie, wczuwamy w muzykę, poznajemy swoje ciało i wyrażamy samych siebie dając ponieść się fantazji i zapomnieniu. Czujemy się lepiej, gdyż nakręceni jesteśmy adrenaliną i wydzielamy endorfiny, które dają poczucie szczęścia. Jest tylko jeden warunek – pełen „luz”. Dzięki temu bezwiednie wzmacniamy i rozciągamy nasze ciało, rozluźniamy i napinamy, dając zupełne przeciwieństwo wszystkim pozycjom dnia codziennego, które towarzyszą nam w pracy. Ogromną przewagą nad ćwiczeniami fizycznymi jest to, że ciesząc się nowo poznanym układem staramy się dać z siebie więcej i więcej, dzięki czemu nieustannie przyspieszamy nasze ciało, zwiększamy metabolizm, spalanie tkanki tłuszczowej i przy okazji utratę kilogramów. Staje się to dla nas większą motywacją, bo dzięki całkowitemu odrzuceniu zmartwień podczas zajęć zyskujemy coś jeszcze – zdrowie.

LADY STYLING

Zajęcia stworzone dla Pań, które chcą rozbudzić w sobie kobiecość i poznać możliwości swojego ciała. Taniec, ruch bioder, flow, rozciąganie. Zajęcia od podstaw, dające mnóstwo satysfakcji i zabawy z elementami latino, dancehall, hip hop dance i high heels. Skupiają się przede wszystkim na przełamywaniu barier, również w życiu codziennym.

 

TANIEC TOWARZYSKI
Grupa tańców prowadzonych metodą kursową, w skład których wchodzą standardowe, jak: Walc wiedeński, Walc angielski, Tango, Quickstep, Foxtrot oraz latynoamerykańskie: Samba, Rumba, Cha-cha, Jive, Salsa.
Kursy odbywają się dwa razy do roku w październiku i marcu. Zapisy prowadzimy w recepcji klubu.

 

TANIEC NOWOCZESNY
To zespół technik tanecznych, które wzięły swój początek ze sceniczno-teatralnych widowisk wzbogaconych o nowe trendy i mody pojawiające się na przestrzeni ostatnich lat. Systematycznie przenikają do nich inne formy ruchowe uprzemysłowionego, nowoczesnego społeczeństwa. Powstają z tego najpierw odrębne, wyspecjalizowane style tańca, po czym dochodzi do ich łączenia. Tancerze sięgają po nowe i atrakcyjne ruchy i gesty. Powstają przy tym techniki na pograniczu tańca, walki i fitness.
Każdy znajdzie coś dla siebie w bogatej palecie tańców nowoczesnych, technikę szybką lub wolną, bardziej klasyczną lub modną, dyskotekową. Każda z tych technik daje ogromne roztańczenie i możliwość doskonałej zabawy na dyskotekach, imprezach klubowych i innego rodzaju imprezach tanecznych.
Główny kierunek w naszym klubie, to: hip-hop, New style, waacking, pop, dancehall, popping oraz jazz.

 

ZUMBA 
Połączenie tańca, energetyzującej, porywającej do zabawy muzyki i niezwykłej mocy fitnessu sprawiają, że te zajęcia są dla osób pełnych energii, które lubią taniec, a przy okazji chciałyby spalić mnóstwo kalorii i dobrze się bawić.

 

 

Oprócz standardowych godzin ujętych w planie oferujemy także:

  • wesołe animacje taneczne z gośćmi,
  • oprawy taneczne imprez,
  • zajęcia warsztatowe podczas spotkań integracyjnych,
  • grupowe i prywatne lekcje tańca z wybranej techniki.

cialis male enhancementafrican fly male enhancementanaconda xl male enhancementstrong male sex enhancement super bull 6000 hard long erection pillscyvita fast acting male enhancement tabletsxanogen male enhancement price in indiasafe male sexual enhancement pillsmale enhancement pills mayo cliniccheap male enhancement pills viswissmaxx 30 male enhancementvasoplex male enhancement