Atlas Fitness Club

Tel. 62 747 53 93

manager: 501 520 607 - Justyna Orpel
63 -200 Jarocin ul. Sportowa 6

Poniedziałek - Piątek 7:30 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 10:00 - 16:00

Trening EMS - miha bodytec

mihabodytec

MW Metal Squash League

mw_metal_squash_league_2
 

Sporty walki

Sporty Walki

Należą do najstarszych sportów świata, mimo iż w poszczególnych epokach różne były zasady i ich znaczenie społeczne. Dziś sporty walki w szczególności uprawiają osoby odznaczone osobniczymi cechami charakteru, chcące bezpiecznie rozładować napięcie i stres, mające w sobie dużo energii i charyzmy oraz upatrujący w nich wyższe cele, w tym zdrowotne.
Jest wiele stylów walki i ogromna ilość stosowanych technik. Analiza dostępnych form pod kątem wytyczonego celu staje się najważniejszym kryterium podziału sportów walki, tym bardziej, że zawodnicy zazwyczaj kierują się konkretną potrzebą nabrania umiejętności lub sympatii do określonych sposobów prowadzenia walki.

W ofercie ATLAS fitness club:

BJJ/ NO-GI 
Brazylijska sztuka walki w GI (kimonach) lub NO- GI (bez kimon) odbywająca się głównie w parterze. Taktyka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu techniki kończącej – dźwigni bądź duszenia. Sztuka kształtowania charakteru, cierpliwości i przemyślanych decyzji. Rozwija siłę i gibkość, poprawia kondycję oraz dynamikę ruchów.

 

BOKS 
Sport walki, w którym dwóch zawodników walczy ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Ciosy proste, sierpowe i z dołu (podbródkowe/haki) stanowią podstawowy element techniki w walce wraz z dynamiczną pracą nóg i tułowia (balans). Intensywny trening szybkości i wytrzymałości oraz nauka kontroli emocji.

 

BOKS – sekcja żeńska z ukierunkowaniem na samoobronę
Umiejętności bokserskie, do których należą wyprowadzanie ciosu, obrona przed nim i sposoby poruszania w walce to najbardziej przydatne elementy podczas konfrontacji z napastnikiem. Boks sekcja żeńska to jedyne w swoim rodzaju zajęcia będące systemem treningów samoobrony, uczące zachowań umożliwiających odparcie ataku silniejszego napastnika, pozwalające wyrobić nawyki zachowania w sytuacjach podwyższonego ryzyka nie dopuszczając do siebie paniki. Treningi tutaj to nauka rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną samoobronę, to trening psychologiczny jak i praktyczna nauka skutecznych metod samoobrony przeznaczonych dla każdej kobiety, niezależnie od warunków fizycznych.

 

MMA
Mieszane sztuki walki gdzie zawodnicy walczą przy użyciu wszystkich technik dozwolonych w sportach walki bez użycia broni. Dozwolone są rzuty, ciosy pięściami i kopnięcia, dźwignie, duszenia. Dyscyplina bardzo widowiskowa, ucząca wszechstronności.

 

MUAY THAY 
inaczej boks tajski, gdzie głównie kładzie się nacisk na walkę w klinczu (chwyt klamrowy- obustronne przytrzymywanie się przeciwników w walce) z wykorzystaniem uderzeń łokciami i kolanami. Styl w stójce w którym nauczysz się zadawać ciosy z pełną siłą.

 

WOLNA MATA
Wolna mata oznacza możliwość korzystania ze sprzętu oraz wejścia na matę do sztuk walki znajdujących się w klubie jarocińskim, sali fitness nr 1. Oferta dotyczy osób posiadających miesięczny karnet sportów walki. Pozostali chętni zobowiązani są wykupić wstęp jednorazowy. Wejścia na wolną matę tylko wg grafiku.